Bore oko očiju – zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Bore oko očiju često su među prvim promenama koje primećujemo na licu. Mogu se pojaviti i dok je ostatak kože još gladak, a razlog nije samo starenje. Koža očnih kapaka i neposredne okoline anatomski je tanja od kože na većini drugih delova tela, dok svakodnevno treptanje, smejanje i žmirkanje neprekidno pokreću mišić koji okružuje oko.
Na njihovu vidljivost dodatno utiču dehidratacija, izlaganje UV zračenju, genetika i postepene promene u količini kolagena, elastina i hijaluronske kiseline u koži. Zato pitanje kako ukloniti bore oko očiju nema samo jedan odgovor. Sitne linije nastale zbog nedostatka vlage mogu se brzo ublažiti pravilnom negom, dok izražene statičke bore zahtevaju dugoročan pristup, a ponekad i stručni dermatološki tretman.
Zašto se bore prvo pojavljuju oko očiju?
Koža kapaka spada među najtanje regije kože na ljudskom telu. Ima manje lojnih žlezda, pa je njena sposobnost da sama održava zaštitni lipidni sloj ograničenija. Zbog toga brže pokazuje posledice isušivanja, iritacije i spoljašnjih uticaja.
Ispod nje se nalazi kružni mišić oka, koji učestvuje u treptanju, zatvaranju očiju, osmehu i žmirkanju. U početku se linije vide samo tokom pokreta lica. Vremenom, usled promena u potpornoj strukturi kože, mogu ostati uočljive i kada je lice opušteno.
Starenje periorbitalne regije pritom ne obuhvata samo površinu kože. Menjaju se raspored potkožnog masnog tkiva, ligamenti i strukture koje daju potporu području oko očiju. Zbog toga senke, udubljenja i opuštenost kože mogu dodatno naglasiti bore, čak i kada same linije nisu duboke.
Nisu sve bore oko očiju iste
Pre izbora nege korisno je razlikovati nekoliko vrsta linija koje se pojavljuju u ovoj regiji.
Dehidratacione linije
Ove veoma tanke i plitke linije postaju uočljivije kada koži nedostaje voda. Često ih prate zatezanje, hrapavost ili umoran izgled kože. Mogu se pojaviti u bilo kom životnom dobu i obično postaju manje vidljive nakon pravilne hidratacije.
Dehidratacione linije ne predstavljaju isto što i strukturne bore. Hidratantni sastojci mogu privremeno povećati sadržaj vode u površinskom sloju kože, pa ona deluje punije i zaglađenije.
Mimičke bore ili „smejalice“
Linije koje se šire od spoljašnjih uglova očiju poznate su kao „smejalice“ ili „vranine noge“. Nastaju na mestima na kojima se koža savija pri osmehu i žmirkanju. Izrazi lica su prirodni i ne treba ih izbegavati, ali dugogodišnje ponavljanje pokreta na koži čija je potporna struktura oslabljena može doprineti tome da dinamičke linije postanu statičke.
Nošenje sunčanih naočara ima dvostruku ulogu: štiti oči i smanjuje potrebu za žmirkanjem na jakom svetlu.
Statičke bore
Statičke bore ostaju vidljive i kada je lice potpuno opušteno. Njihov nastanak povezan je sa prirodnim starenjem, kumulativnim oštećenjem od sunca i promenama u količini i organizaciji kolagena i elastina. Kozmetička nega može ublažiti njihovu vidljivost i sprečiti dodatno produbljivanje, ali ih obično ne može potpuno ukloniti.
Sunce je najvažniji spoljašnji faktor
Ultraljubičasto zračenje podstiče stvaranje reaktivnih molekula i aktivnost enzima koji razgrađuju kolagen i druge komponente vanćelijskog matriksa. Istovremeno može ometati stvaranje novog kolagena. Ovaj proces naziva se fotostarenje i razvija se postepeno, tokom godina ponavljanog izlaganja.
Za nastanak oštećenja nije neophodno da koža izgori. Promene se akumuliraju i nakon svakodnevnih odlazaka do posla, sedenja pored prozora, vožnje ili boravka napolju po oblačnom vremenu.
Značaj redovne zaštite potvrđuje i randomizovano istraživanje u kojem su osobe koje su svakodnevno koristile preparat za zaštitu od sunca nakon četiri i po godine imale 24% manje napredovanje znakova starenja kože od grupe koja je zaštitu koristila povremeno.
Pantenol SPF 30 sadrži fotostabilne filtere za zaštitu od UVA i UVB zračenja. Formula je dopunjena pantenolom, alantoinom, vitaminom E i ekstraktom semenki grožđa, pa istovremeno doprinosi hidrataciji, zaštiti kožne barijere i odbrani od oksidativnog stresa. Nanosi se ravnomerno na izloženu kožu lica prema uputstvu proizvoda, uz obnavljanje zaštite tokom dana, naročito nakon znojenja ili brisanja.
Može li hidratacija da smanji bore oko očiju?
Hidratacija ne može nadoknaditi izgubljeni kolagen, ali može značajno promeniti izgled površinskih linija. Kada je rožasti sloj dobro hidriran, ćelije zadržavaju više vode, površina kože je ravnija, a sitne bore manje uočljive.
Hijaluronska kiselina privlači i zadržava vodu, dok glicerin i pantenol pomažu održavanju vlage i funkcije epidermalne barijere. Klinička istraživanja topikalnih formulacija sa hijaluronskom kiselinom beleže poboljšanja hidratacije i elastičnosti, uz ublažavanje površinskih linija. Efekat ipak zavisi od kompletne formulacije, redovne primene i početnog stanja kože.
Pantenol B3HA krem-gel sadrži 5% pantenola, 3% niacinamida i 3D hijaluronski kompleks, uz glicerin, vitamin E i alantoin. Namenjen je svakodnevnoj nezi kože lica. Odličan je za sve tipove kože, a posebno kada su prisutni dehidratacija, zatezanje ili oslabljena kožna barijera. Pri nanošenju treba pratiti uputstvo proizvoda i sprečiti da preparat dospe u oči.
Za neposrednu negu predela oko očiju može se koristiti i Pantenol krem. Pantenol, glicerin i emolijentni sastojci pomažu zadržavanju vlage, pa dehidratacione linije deluju manje izraženo već nakon prvog nanošenja. Krem treba koristiti pažljivo, bez direktnog kontakta sa očima.
Zašto je važno kako čistite kožu?
Trljanje očiju, grubo skidanje šminke i agresivni preparati za umivanje mogu pojačati suvoću i iritaciju. Snažno zatezanje kože tuferima ne stvara bore preko noći, ali svakodnevno nepotrebno trenje ne odgovara tankoj i osetljivoj koži ove regije.
Pantenol B3HA pena za čišćenje lica koristi blage surfaktante, dok pantenol, glicerin, hijaluron, trehaloza, betain, niacinamid i alantoin pomažu da se tokom čišćenja očuva osećaj hidratacije. Penu treba rasporediti nežnim pokretima, isprati mlakom vodom i izbegavati direktan kontakt sa očima. Za šminku koja se teško uklanja potreban je odgovarajući proizvod namenjen i području očiju, uz koji nema potrebe za agresivnim trljanjem.
Preterano umivanje takođe ne donosi bolji rezultat. Ako vas nakon čišćenja koža redovno zateže, peče ili postaje crvena, moguće je da su sredstvo, temperatura vode ili učestalost umivanja previše agresivni.
Da li redovno pijenje kolagena može ukloniti bore?
Kolagen unet oralnim putem ne odlazi direktno u određenu boru.
Tokom varenja razlaže se na peptide i aminokiseline koje organizam može koristiti u različitim tkivima. Istraživanja hidrolizovanih kolagenskih peptida dala su neujednačene rezultate: pojedine studije beleže poboljšanja hidratacije i elastičnosti kože, dok novije analize upozoravaju da kvalitet istraživanja i način finansiranja mogu uticati na zaključke.
Pantenol Collagen kombinuje bioaktivne peptide kolagena tipa I i III, vitamin C i pantotensku kiselinu. Vitamin C učestvuje u normalnom stvaranju kolagena, pa ovaj proizvod može predstavljati dopunu raznovrsnoj ishrani i lokalnoj nezi. Ne treba ga predstavljati kao tretman koji samostalno uklanja bore ili kao zamenu za svakodnevnu UV zaštitu.
Koji sastojci imaju smisla, a šta daje samo kratkotrajan efekat?
Hijaluronska kiselina, glicerin i pantenol prvenstveno utiču na hidrataciju i kožnu barijeru. Zbog toga mogu brzo ublažiti dehidratacione linije, ali ne popunjavaju trajno duboke bore.
Niacinamid podržava barijeru, ujednačeniji izgled kože i njenu elastičnost. Antioksidansi, poput vitamina E i biljnih polifenola, pomažu u zaštiti od oksidativnog stresa, ali ne mogu da zamene preparat sa zaštitnim faktorom.
Retinoidi spadaju među najbolje istražene topikalne sastojke za fine bore i fotostarenje, jer mogu uticati na obnovu epidermisa i stvaranje komponenti dermalnog matriksa. Područje oko očiju lako reaguje crvenilom i perutanjem, pa retinoide treba koristiti isključivo u skladu sa uputstvom konkretnog proizvoda i savetom dermatologa.
Hladne obloge, roleri i maske mogu privremeno smanjiti jutarnju natečenost. Kada se otok povuče, regija izgleda odmornije, ali struktura bore ostaje nepromenjena. Sličan privremeni efekat imaju silikonski flasteri i proizvodi koji stvaraju zatežući film na površini kože.
Mogu li profesionalni tretmani potpuno ukloniti bore?
Dermatološki tretmani mogu dati izraženije rezultate od kozmetike, ali se biraju prema vrsti promene.
Botulinski toksin, poznatiji kao botoks, koristi se za dinamičke bore nastale pokretima mišića. Laserski tretmani, određeni hemijski pilinzi i profesionalni postupci obnavljanja kože mogu se razmatrati kod teksturalnih promena i statičkih linija. Fileri imaju drugačiju namenu i u pojedinim slučajevima koriste se kada udubljenja i gubitak volumena dodatno naglašavaju područje ispod očiju.
Periorbitalna regija anatomski je veoma osetljiva. Izbor i izvođenje procedure treba prepustiti odgovarajuće obučenom lekaru nakon pregleda, bez kućnih tretmana iglama, jakim kiselinama ili nestručnog nanošenja preparata namenjenih profesionalnoj upotrebi. Američka akademija za dermatologiju među mogućnostima za ublažavanje bora navodi hidratantnu negu, retinoide na recept, botoks, filere, hemijske pilinge i laserske tretmane, uz napomenu da rezultat u velikoj meri zavisi od stručnosti osobe koja proceduru izvodi.
Kako sprečiti produbljivanje bora oko očiju?
Najkorisnije mere istovremeno štite kožu i smanjuju nepotrebnu iritaciju:
- koristite zaštitu širokog spektra svakog dana;
- nosite sunčane naočare na jakom svetlu;
- skidajte šminku bez grubog trljanja i razvlačenja kože;
- birajte blago sredstvo za čišćenje;
- redovno nadoknađujte vlagu odgovarajućom negom;
- ne nanosite proizvode preblizu oku ako nisu namenjeni toj regiji;
- obezbedite raznovrsnu ishranu sa dovoljno proteina, vitamina C i drugih antioksidanasa;
- obratite se dermatologu ako su prisutni uporno peckanje, crvenilo, otok ili promena kože koja ne prolazi.
Koliko vremena je potrebno da se vide rezultati?
Hidratantni sastojci mogu učiniti dehidratacione linije manje vidljivim već nakon prvog nanošenja, jer površinski sloj kože privremeno zadržava više vode. Ipak, za promene u teksturi i elastičnosti potrebna je redovna primena tokom više nedelja ili meseci. UV zaštita deluje preventivno i njena vrednost najjasnije se vidi dugoročno, kroz sporije nastajanje novih znakova fotostarenja.
Često menjanje rutine otežava procenu rezultata. Ako proizvod ne izaziva iritaciju, treba mu dati dovoljno vremena, uz realna očekivanja o tome na šta može da utiče.
Mogu li bore oko očiju sasvim nestati?
Sitne linije povezane sa dehidratacijom često se mogu znatno ublažiti pravilnim čišćenjem i hidratacijom. Vidljivost mimičkih i statičkih bora može se smanjiti doslednom negom, zaštitom od sunca i, po potrebi, stručnim tretmanima. Potpuno i trajno brisanje svih linija nije realan cilj, jer su mimika i promene u strukturi kože prirodan deo njenog funkcionisanja.
Najbolji dugoročni pristup obuhvata očuvanje kožne barijere, redovnu hidrataciju i svakodnevnu fotoprotekciju. Pantenol B3HA pena može biti prvi korak blagog čišćenja, serum i krem-gel podrška hidrataciji ostatka lica, Pantenol SPF 30 ključni korak u prevenciji fotostarenja, a Pantenol Collagen dopuna nezi iznutra. U takvoj rutini svaki proizvod ima jasnu ulogu, bez obećanja da jedan sastojak može samostalno ukloniti sve bore.