Opekotine od sunca i crvenilo – pouzdano rešenje za negu kože nakon sunčanja

Svi smo bar jednom u životu prošli kroz to. Ostali smo na plaži “još samo 10 minuta”, a završili veče ispred ogledala gledajući u svoj jarko crveni odraz.

Opekotine od sunca i prateće crvenilo su jasan znak da je koža pretrpela ozbiljnu traumu. U tim trenucima, kada koža peče i zateže, obično tragamo za najbržim rešenjem u želji da ublažimo bol. Kako biste pravilno sanirali štetu i pomogli koži da prođe kroz ovaj proces sa što manje posledica, važno je prvo razumeti šta se tačno dešava ispod površine vaše kože.

Šta se zapravo dešava sa kožom kada „izgori“?

Crvenilo na koži nakon sunčanja je akutna upalna reakcija, odnosno opekotina koja može biti prvog (a ponekad i drugog) stepena. Kada UV zraci prođu kroz površinski sloj kože, oni direktno oštećuju DNK strukturu naših ćelija.

Kao odgovor na to oštećenje, naš imuni sistem odmah reaguje. Telo šalje ogroman priliv krvi u ugroženo područje kako bi dopremilo odbrambene ćelije koje treba da započnu proces regeneracije.

Upravo ta proširena mreža krvnih sudova daje koži jarko crvenu boju i uzrokuje onaj prepoznatljivi, bolni osećaj pulsiranja i ekstremne toplote. Bol koji osećate dolazi od upalnih molekula koji stimulišu nerve u koži, šaljući mozgu signal da je barijera uništena.

Koliko traju opekotine od sunca i kako se koža ponaša?

Oporavak od opekotina je proces koji zahteva vreme i strpljenje, a njegova dužina direktno zavisi od intenziteta oštećenja. Koža prolazi kroz nekoliko tipičnih faza:

• Prva 24 do 48 sati (vrhunac upale): U ovom periodu crvenilo, bol i osećaj žarenja dostižu svoj maksimum. Koža je natečena, preosetljiva i dehidrirana.
• Od 3. do 5. dana (faza ljuštenja): Ovo je faza u kojoj se telo na dramatičan način oslobađa ćelija čiji je DNK trajno oštećen. Ljuštenje je zapravo odbrambena reakcija organizma koji odbacuje bolesno tkivo.
• Do 14 dana (potpuna regeneracija): Iako površinski sloj može delovati oporavljeno nakon nedelju dana, dubljim slojevima kože potrebno je i do dve nedelje da potpuno obnove pokidanu barijeru i sintezu lipida.

Zlatno pravilo: Nikada nemojte sami ljuštiti kožu koja je počela da se odvaja. Time samo produžavate proces obnove, rizikujete infekcije, trajne fleke (hiperpigmentacije) i ožiljke. Pustite kožu da sama odradi svoj posao, a vi joj pomozite adekvatnom negom.

Kako negovati izgorelu kožu? Provereni koraci

Kada je koža u stanju šoka, eksperimentisanju nema mesta. Potrebne su vam proverene, farmaceutski bezbedne formule koje umiruju upalu i ubrzavaju regeneraciju. Galenika Pantenol linija je sa razlogom decenijski lider u ovoj kategoriji, jer njen glavni sastojak – dekspantenol – podržava prirodne procese obnove kože i vraća vlagu tamo gde je najpotrebnija.

1. Prva linija odbrane: Galenika Pantenol krem

Za lokalna oštećenja kože na mestima koja uglavnom najviše stradaju (ramena, leđa ili nos) Pantenol krem 5% je neizostavno rešenje. U koži se pretvara u vitamin B5, pomaže u oporavku kože i neguje. Generacije porodica su ga koristile za saniranje opekotina od sunca i sa razlogom je jedan od najprodavanijih Galenika proizvoda za negu kože svih vremena.

Nanesite ga u tanjem sloju nekoliko puta u toku dana na očišćenu kožu sa opekotinama.

2. Za veće površine tela: Galenika Pantenol losion

Ako vam je izgorelo celo telo (noge, ruke, stomak), krema može biti previše gusta za nanošenje na tolike površine. U tom slučaju, spas je Pantenol losion za telo. Zbog svoje lagane, fluidne teksture, razmazuje se sa lakoćom, hladi zagrejanu kožu i pomaže da se ublaži osećaj zategnutosti nakon nanošenja.

3. Nežno čišćenje lica: Pantenol pena

Ako vam je izgorelo lice, zaboravite na klasične sapune i jake gelove za umivanje koji sadrže agresivne sulfate. Oni mogu samo dodatno iziritirati već ranjivu kožu. Umesto toga, isprobajte Pantenol penu za čišćenje. Njena meka tekstura uklanja nečistoće bez potrebe za agresivnim trljanjem, dok pantenol u sastavu umiruje kožu već tokom samog ispiranja.

Nakon što prođe ona prva, akutna faza crvenila i kada koža prestane da bude bolna na dodir, vaš glavni zadatak postaje dubinska rehidratacija kako biste sprečili preuranjeno starenje i pojavu bora. 

Pročitajte i naš detaljni vodič kroz kompletnu negu posle sunčanja – kako umiriti i regenerisati kožu kako bi ostala zdrava i negovana tokom celog leta.

Kako ubrzati oporavak kože nakon opekotina od sunca?

Pored nanošenja adekvatnih proizvoda, evo još nekoliko praktičnih saveta koji će vam pomoći da lakše prebrodite dane oporavka:

• Zaboravite na led: Hlađenje kože je poželjno, ali nikada nemojte stavljati led direktno na opekotinu. Ekstremna hladnoća može izazvati dodatno oštećenje već iziritirane površine. Koristite isključivo mlaku ili prijatno hladnu vodu za tuširanje i obloge.
• Pijte duplo više vode nego obično: Opekotine od sunca bukvalno izvlače tečnost iz ostatka tela ka površini kože. Da biste izbegli unutrašnju dehidrataciju, glavobolju i malaksalost, pijte velike količine vode i nezaslađenih čajeva. Preskočite ponovljeno direktno izlaganje suncu. Ukoliko je moguće, boravite isključivo u hladu.
• Birajte komotniju odeću od prirodnih materijala: Dok se koža oporavlja, izbegavajte sintetiku i usku odeću koja stvara trenje. Pamuk, lan i svila su jedini materijali koji će dozvoliti koži da diše bez dodatne iritacije.

Kada je vreme za lekara?

Ako su opekotine praćene povišenom telesnom temperaturom, groznicom, jakom glavoboljom, povraćanjem ili mučninom, u pitanju je sunčanica i trebalo bi da se primirite u zamračenoj prostoriji, i po potrebi obratite lekaru ako vam ni nakon nekoliko sati ne bude bolje.

Ukoliko su se na mestu opekotina formirali plikovi, ako krvare i ne zarastaju uprkos adekvatnoj nezi uobičajeno dugo, u pitanju su teži oblici opekotina. Neophodno je tada bez daljeg odlaganja potražiti stručnu medicinsku pomoć.